Lors de la digestion, les aliments sont transformés pour mieux être assimilés par l’organisme. Cependant, certains repas peuvent s’avérer lourds à digérer et entraînent donc des complications. À cet...
Minceur
Bien s’équiper pour un pique-nique en famille
Durant la semaine, les membres de la famille se pressent pour aller au travail et à l’école le matin et sont épuisés de la journée le soir. Ils n’ont pas ainsi le temps de se communiquer ou de passer du bon temps entre...
Comment cuisiner ses légumes.
L'alimentation est importante, et ce, quelque soit notre âge ou notre condition physique. Il est important de bien manger afin de pouvoir avoir une bonne santé physique et intérieure. Afin d'avoir une bonne alimentation, il faut donc bien choisir sa nourriture. En...
Idées de plats sains
L'été va bientôt arriver, il peut donc être le moment idéal de faire attention à sa ligne. Personnellement, j'ai tout de même bien abusé de choses grasse durant les fêtes de fin d'année, j'ai donc eu du mal à fermer mes pantalons après ces fêtes là. Je vais donc vous...
l’alimentation vivante: manger différemment
Maintenir notre organisme en bonne santé c'est penser à la fois à la forme physique et à l'alimentation. Ce sont nos habitudes alimentaires qui définissent notre état de santé. Comme nous le disons tout bêtement nous sommes ce que nous mangeons. De nos jours, nous...